Как повысить свою эффективность?
Периодически во время работы, мое тело совершает странные действия. Оно, например, посреди недописанной статьи может встать и пойти, куда глаза глядят в самом прямом смысле этого слова. Траекторию при этом выбирает странную – через зал до холодильника и обратно.
Раньше я думала, что оно есть хочет. Но, постояв у открытого холодильника не солоно нахлебавшись, шло обратно.
Когда-то я читала хорошую книжку по тайм-менеджменту:”Тайм-драйв или как успевать жить и работать” Глеба Архангельского. И в ней была опять же замечательная стратегия: на каждый час работы отдых 5 мин., на каждый 1,5 часа работы – 10 мин. Причем, отдыхом называется полная смена действий и обстановки.
Если сидите – встаньте, если работаете в офисе – выйдите в другое помещение, а лучше всего за это время сделать какую-нибудь зарядку для тела по вашей вере: цигун, йога, тай-чи, акробатический трюк, дать кому-нибудь по морде или просто размяться.
Одно время я так и делала. Было хорошо. Продуктивность действительно растет. Но моя продуктивность резко выросла, когда я начала позволять телу отдыхать так, как ему того хочется и тогда, когда ему хочется.
С этой, с позволения сказать, телесной вольности, я иногда еще походя имею переделанные домашние дела. А это оказался очень приятный довесок к трудовым будням.
Некоторые телесные терапевты не любят, когда говорят “мое тело”, как-будто тело – это не есть я.
Лично мне очень нравится, что тело у меня самостоятельное, я долго к этому шла, чтобы позволять себе следовать его мудрости. Конечно же, это абсолютно не снимает с меня ответственности за его действия.
Нет, напротив, я полностью принимаю на себя это нелегкое бремя ответственности за все свои мудрые действия

Вот, если бы мой юзер в ЖЖ был на “а”, то была бы, конечно, где-нибудь в начале
Так называется спектакль, на который мы вчера ездили в Тель-Авив. Спектакль идет уже 8 лет в разных городах и странах.
Сегодня в супере, обнаружив в кошельке презервативы и карту метро, поняла, что я какой-то своей частью еще не вернулась из Большого Города.
Последнее время в консультациях заметна тенденция выдавания глянца за счастье. Ну, вот будет у меня машина, квартира, подруга – модель, и вооооот тогда-то…
Когда-то давно я носила грудь четвертого размера, тоненькую голубую маечку с надписью на спине “Men want only sex”, и невозмутимое лицо.
Вчера с Любимым Мужчиной были на 